7 hal sepele yang tiap hari kamu lakukan tapi nyatanya salah dan berbahaya.
1. Menyimpan sikat gigi d ikamar mandi.
Ups! Gambar ini tidak mengikuti Pedoman Konten kami. Untuk melanjutkan publikasi, hapuslah gambar ini atau unggah gambar lain.
Yai yalah, nyimpan sikat gigu di kamar mandi, masa di dapur. Kamu pasti beranggapan kayak begitu. Hmmm itu salah besar, Nak!. Besar kemungkinan virus dan bakteri bakal menempel disana. Semua itu berasal dari partikel tinja atau mengendap di kamar mandi.
2. Sarapan buat menurunkan berat badan.
Ups! Gambar ini tidak mengikuti Pedoman Konten kami. Untuk melanjutkan publikasi, hapuslah gambar ini atau unggah gambar lain.
Ada loh yang beranggapan bahwa sarapan pagi adalah cara efektif untuk menurunkan berat badan. Faktanya, itu salah total. Penelitian terbaru mnunjukkan bahwa sarapan justru malah mempercepat metabolisme dan meningkatkan nafsu makan. Selain itu, makan terlalu cepat bisa mengganggu sinyal natural dalam tubuh.
3. Mencuci Tangan
Ups! Gambar ini tidak mengikuti Pedoman Konten kami. Untuk melanjutkan publikasi, hapuslah gambar ini atau unggah gambar lain.
Hayo, ngaku aja deh. Selam ini kamu cuci tangan berapa kali sehari? Jangan-jangan malah nggak pernah. Kalaupun kamu cuci tangan, kamu harus melakukannya debgan benar loh. Survei membuktikan, hanya sedikit banget jumlah orang yang cuci tangan dengan benar. Biar kalian terhindar dari penyakit, cuci tangan yang benar itu pakai air dan sabun selama 20 detik.
4. Minum Air.
Ups! Gambar ini tidak mengikuti Pedoman Konten kami. Untuk melanjutkan publikasi, hapuslah gambar ini atau unggah gambar lain.
Beberapa orang hanya tahu jumlah air yang harus dikonsumsi manusia setiap harinya tapi nggak tahu cara yang tepat buat mengkosumsinya. Menurut dokter, satu gelas air minum harus di konsumsi 30 menit sebelum makan, hal itu bisa membantu proses pencernaan. Satu gelas air minum sebelum mandi juga akan membantu untuk menjaga tekanan darah biar nggak darah tinggi.
5. Menggosokkan handuk biar kulit kering.
Ups! Gambar ini tidak mengikuti Pedoman Konten kami. Untuk melanjutkan publikasi, hapuslah gambar ini atau unggah gambar lain.
Mengeringkan badan dengan handuk ternyata bikin kulit kering jadi tambah parah kondisinya dan bisa menimbulkan masalah kulit lainnya. Cara yang benar adalah cukup menumpuk handuk dengan lembut ke seluruh bagian tubuh setelah mandi.
6. Terlalu sering pakai sampo
Sering keramas tiap hari itu akan membuang (sebum) yang dibutuhkan sama rambut kamu. Saat sebum hilang, kelenjer minyak akal akan memproduksi minyak secara berlebihan. Kalu udah gitu, rambut kamu malah bakal jadi berminyak banget. Selain itu, kalau kamu pakai shower panas, bakteri baik bakal hilang dan kulit kepala kamu jadi kering banget.
7. Menyimpan selai kacang.
Penyimpanan selai yang satu ini istimewa banget yaitu dengan meletakkannya secara terbalik. Tujuannya buat menjaga konsistensi kualitas dan rasa. Pastikan juga tutupnya dah rapat yah.
