Urutan Mandi yang Tepat
Agar Kulit Bersih dan Sehat
1. Keramas
Jika hari ini adalah jadwalmu keramas, lakukanlah di awal mandi. Basuh rambut dengan sampo, pijat pelan-pelan lalu bilas sampai bersih. Setelah bersih, aplikasikan conditioner dan diamkan, lanjut ke aktivitas lain.
2. Gosok gigi
Bersihkan bagian mulut. Sikat gigi dengan gerakan memutar ke seluruh bagian, lanjut dengan floss dan sempurnakan dengan obat
kumur.
3. Sabunan
Basuh seluruh tubuh dengan air dan balurkan sabun yang tepat untuk jenis kulitmu. Lengan dan kaki tak perlu dibersihkan dengan sabun setiap mandi karena bisa menyebabkan kulit kering.
Vagina pun tidak perlu dibersihkan
dengan sabun karena dapat membuatnya iritasi.
4. Cuci muka
Yang satu ini dianjurkan dilakukan paling akhir, agar dapat sekaligus membersihkan residu dari sampo, sabun, maupun pasta gigi yang mungkin menempel di wajah.
Sumber: ruang.dokter
Urutan mandi versi kalian apa guys??
KAMU SEDANG MEMBACA
HEALTHY TALK
Non-Fictioninformasi kesehatan yang sangat bermanfaat untuk kita terapkan.
