Tanpa disadari,5 kebiasaan ini bikin varises bermunculan.
1. Berdiri berjam-jam
Ups! Gambar ini tidak mengikuti Pedoman Konten kami. Untuk melanjutkan publikasi, hapuslah gambar ini atau unggah gambar lain.
Tuntutan pekerjaan yang mengharuskan kamu untuk berdiri lama bisa menyebabkan varises. Sebab berdiri dalam waktu lama akan membuatmu menempatkan berat badan hanya satu tempat saja. Hal ini menyebabkan darah berkumpul dan melemahkan pembuluh darah hingga akhirnya muncul varises.
2. Duduk lama
Ups! Gambar ini tidak mengikuti Pedoman Konten kami. Untuk melanjutkan publikasi, hapuslah gambar ini atau unggah gambar lain.
Selain berdiri, duduk berjam-jam juga memberikan efek yang sama. Penyebabnya karena saat duduk kamu berada di posisi yang sama. Oleh karena itu, sebaiknya kamu variasikan dengan gerakan lain saat kamu duduk terlalu lama.
3. Memakai sepatu hak tinggi
Ups! Gambar ini tidak mengikuti Pedoman Konten kami. Untuk melanjutkan publikasi, hapuslah gambar ini atau unggah gambar lain.
Berjalan atau berdiri dengan sepatu hak tinggi membuat darah berhenti di betis. Hal ini menyebabkan stagnansi dan pembuluh darah membesar. Varisespun muncul karenanya.
4. Konsumsi makanan tinggi garam
Konsumsi makanan tinggi garam menyebabkan retensi air yang tinggi di tubuh. Hal ini akan meningkatkan tekanan di pembuluh darah, membuatnya jadi besar, dan berkembang jadi varises.
5. Menyilangkan kaki
Ups! Gambar ini tidak mengikuti Pedoman Konten kami. Untuk melanjutkan publikasi, hapuslah gambar ini atau unggah gambar lain.
Duduk dengan menyilangkan kaki akan memberikan tekanan di pinggul. Hal ini membuat pembuluh darah membesar dan akhirnya berkembang menjadi spider veins.
Sumber:@waktunyasehat Pic:google
Ups! Gambar ini tidak mengikuti Pedoman Konten kami. Untuk melanjutkan publikasi, hapuslah gambar ini atau unggah gambar lain.
