HEALTHY TALK

SAKIT MAAG

Sebelum meninggal, dr Ryan Thamrin sempat berpesan kepada siapapun pemilik golongan darah O, terutama bagi penderita maag. Karena pemilik golongan darah O cenderung lebih mudah mengalami masalah pencernaan tersebut. Adapun tiga pesan ini di khususkan bagi penderita maag seperti dirinya, yaitu :

1. Jangan minum obat maag dengan air.

Kebanyakan obat maag di konsumsi dengan cara di kunyah bukannya di minum, meskipun memang ada obat maag yang berbentuk sirup. Sayangnya, banyak orang yang menganggap obat ini bisa di minum dengan air seperti obat lainnya. Hal ini ternyata bisa membuat obat tidak bekerja dengan maksimal. Selain itu, ada baiknya satu jam sebelum dan sesudah minum obat maag ini kita tidak mengkonsumsi makanan atau minuman.

2. Jangan menunda minum obat maag

Setiap obat memangada dosis atau aturan pemakaiannya sendiri, termasuk obat maag sekalipun. Jika sesekali saja kita menunda mengkonsumsi obat maag, kadar asam lambung dalam tubuh akan meningkat yang dapat menyebabkan luka hingga kerusakan. Dalam beberapa  kasus, lambung bisa saja mengalami peradangan, infeksi, dan masalah lainnya.

3. Ketahuilah penyebab maag.

Banyak orang yang terkadang belum sadar bahwa dirinya memiliki potensi mengalami sakit maag. Penyebab sakit maag adalah kebiasaan telat makan, minum kopi, mengonsumsi makanan pesas danasam atau makanan bersantan, stres dan jarang gerak. Ada baiknya selalu menjalani pola hidup sehat, termasuk menghindari rokok yang racun didalamnya dapat mengiritasi lapisan perut.

Sumber: catatan.sidokter

Hhhmm...penyakit sejuta umat ini mah...

Ada yang punya riwayat sakit maag disini??

Kalian minum obatnya di kunyah atau di minum guyss??

Hati2 ya jgan menganggap sepele yg namanya sakit maag...kalau udah kronis beeeuhh...minta ampun dah sakitnya...apalagi udah smpe tukak lambung.  Lama eeuyy pemulihannya hhnn...

Jangan lupa makan teratur ya teman-teman.

Salam hangat dan semangat.

Grace