HEALTHY TALK

MINUMAN SEHAT

Selain air putih, 7 minuman sehat ini juga wajib kamu minum.

1. Coklat panas

Coklat panas mampu mengubah suasana hati yang buruk menjadi baik, selain itu coklat panas juga membantu melindungi dari penyakit jantung.

2. Teh jahe

Teh jahe penyembuh alami ketika memiliki masalah dengan perut. Jahe bisa menghilangkan rasa mual, melancarkan pencernaan, dan masalah lainnya.

3. Teh hijau

Teh hijau memiliki khasiat baik untuk tubuh. Teh ini kaya akan antioksidan yang bisa melindungi sel tubuh dari karsinogen. Setelah meminum teh hijau, kamu akan merasa lebih segar.

4. Susu rendah lemak

Susu menjadi minuman sehat karena mengandung kalsium dan protein.  Susu yang palik baik untuk diminum adalah susu yang rendah lemak.

5. Jus Tomat

Jus tomat memiliki kadar gula yang lebih rendah dibanding jus lainnya. Jus ini juga bisa mencegah berbagai macam penyakit kanker.

6. Jamu

Jamu merupakan salah satu minuman khas Indonesia. Minuman ini memiliki khasiat yang sangat berharga, seperti menyembuhkan batuk, meningkatkan nafsu makan, hingga meningkatkan vitalitas.

7. Air kelapa muda

Air kelapa muda bisa mendetoksi tubuh secara alami. Tak hanya mampu membersihkan saluran pencernaan, air kelapa bisaeningkatkan kekebalan dan menjaga tubuh tidak mudah kehilangan cairan.

Sumber:donakesehatanindo

Nah itu guys minuman yang sehat buat tubuh kita selain air putih...

Ada yang udah suka minuman di atas dari dulu?

Point no berapa yang jadi pilihan kalian selain air putih sob??

Seriusan gue baru tahu kalau coklat panas bagus buat kes. Jantung...verro di kasih ini aja kali ya wkwkwkw

Salam hangat dan semangat.

Grace