chili di troppo. glow up

13 febbraio 2021

colazione: niente.
spuntino: niente.
pranzo: sushi confezionato e un po' di burro d'arachidi (pochissimo, dovevo solo provarlo)
merenda: tè verde con un po' di zucchero.
cena: due piadine integrali con mozzarella e tonno e l'altra con salmone e formaggio.
acqua: un litro.
attività fisica: ✔️

com'è andata la giornata oggi? raccontaci! ☕

cronaca delle quatto e mezza di pomeriggio: oggi la giornata sembra essere iniziata bene, dunque, spero che terminerà così.
oggi ho bevuto il tè verde -buonissimo- e ho deciso di berlo due volte al giorno, ovvero per merenda e dopo cena.
ora devo fare attività fisica, domani sarà il mio giorno di riposo!

cronaca delle sette di sera: ho finito di fare attività fisica un'ora fa e ora sono seduta sul letto, mi riposo, non so cosa fare e mi sto annoiando.

cronaca delle mezzanotte: sono stanca e andrò a dormire ora, mi sento pesante e gonfia ma so che domani mi sentirò meglio.

a domani