colazione:
spuntino: banana.
pranzo: insalata di pomodori, tonno e mozzarella senza lattosio.
merenda: mela rossa.
cena: due piadine integrali con salmone e mozzarella senza lattosio.
acqua: non lo so
attività fisica: ❌
calorie bruciate: 100
com'è andata la giornata oggi? raccontaci! ☕
cronaca delle mezzanotte: mi sento più vuota del solito, ma almeno non sto mangiando male. non riesco a fare attività fisica, magari domani riuscirò
STAI LEGGENDO
chili di troppo. glow up
Romancesottoforma di diario alimentare personale. per ulteriori informazioni, leggi e metteti comodo. ☕
