chili di troppo. glow up

16 febbraio 2021

colazione: una fetta biscottate con burro d'arachidi (non lo mangerò più, non è buono).
spuntino: niente.
pranzo: un po' di patatine al forno, due piadine intragrali con mozzarella senza lattosio e salmone affumicato.
merenda: niente.
cena: pane con carne macinata.
acqua: due litri.
attività fisica: ✔️
calorie bruciate: 300

com'è andata la giornata oggi? raccontaci! ☕

cronaca delle cinque e cinquanta: ho appena finito di fare attività fisica. ieri e oggi non avevo proprio voglia di farla ma ormai è una cosa automatica e se non la faccio mi sento in colpa. dopo essermi allenata mi sento davvero meglio quindi vale la pena farla. stasera non so cosa mangiare 🤷🏼‍♀️forse un po' di insalata e basta.
se c'è una cosa che devo migliorare è lo svegliarmi e andare a dormire presto. ma vabbeh, per ora va bene così non voglio affaticarmi troppo.
devo trovarmi un secondo hobby perché mi sto davvero annoiando in questi giorni il pomeriggio ahah
vedrò dai, vedrò

cronaca dell'una e dieci: ho finito di guardare una serie e ora vado a dormire

a domani