colazione: un pezzo di cioccolato fondente
spuntino: niente.
pranzo: due piadine integrali con Philadelphia.
merenda: niente.
cena: pizza... patatine con ketchup e maionese, panino piccolo con salmone.. e Coca-Cola e un ovetto kinder.
acqua: non lo so
attività fisica: ❌
calorie bruciate: 75
com'è andata la giornata oggi? raccontaci! ☕
cronaca delle otto e diciassette di sera:
voglio solo che questo mese finisce e ricominciare a mangiare seriamente. che schifo che ho fatto ultimamente.
non riesco a non pensare.
voglio solo poter chiudere gli occhi e pesare 50kg.
ora scriverò delle regole personali che dovrò seguire.
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chili di troppo. glow up
Romancesottoforma di diario alimentare personale. per ulteriori informazioni, leggi e metteti comodo. ☕
