sveglia: 11.40
colazione: niente.
pranzo: riso con petto di pollo.
cena: riso con petto di pollo e una mozzarella piccola (bufala)
dopo cena: tazza di latte e cereali, un biscotto piccolo.
acqua bevuta: 1,6 litri
calorie bruciate: 300
workout: ✔️
com'è andata la tua giornata oggi? raccontaci! ☕
cronaca delle otto e mezza di sera:
non avevo voglia di fare attività fisica ma l'ho fatta mentre guardavo friends, è la seconda volta che lo guardo,
domani sarà il mio giorno di riposo e non so cosa fare, troverò qualcosa.
a domani
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chili di troppo. glow up
Romancesottoforma di diario alimentare personale. per ulteriori informazioni, leggi e metteti comodo. ☕
