chili di troppo. glow up

15 febbraio 2021

peso: 83,0kg

colazione: pane con formaggino e tè nero classico.
spuntino: niente.
pranzo: un pezzo di carne pizzaiola.
merenda: niente.
cena: nuggets fatti in casa light.
acqua: abbastanza credo.
attività fisica: ✔️

com'è andata la giornata oggi? raccontaci! ☕

cronaca delle cinque e venti: ho finito di fare attività fisica un ora fa e ho una voglia pazzesca di cioccolato. ma non so che non posso mangiarlo quindi, sopprimerò la voglia.
ho un biscotto della vitasnella ai frutti rossi e voglio mangiarmelo, ha 200 calorie in tutto. ma non mangerò il biscotto. non so cosa mangiare, forse mi preparo il tè verde.

cronaca delle dieci e un quarto:
ho voglia di mangiare il cioccolato 😭
ma domani ho intenzione di svegliarmi e fare la colazione con le fette biscottate e il burro d'arachidi al di sopra. devo solo aspettare e non cedere. mi guarderò la serie tv per distrarmi e poi vado a dormire.

cronaca dell'una e quaranta di notte:
alla fine la voglia di mangiare se ne è andata, complimenti a me, ora non so se vedere un cartone animato e dormire oppure andare direttamente a dormire. ma forse opterò per la prima.

a domani, ragazzi