colazione= porridge (zuppa d'avena) con banana e mela, miele e scaglie di cioccolato fondente al di sopra.
pranzo= due piadine integrali: una con salmone e fette galbanino mentre l'altro con fesa di tacchino e galbanino. entrambi con il formaggio spalmabile
cena= due pezzi di pizza patatine e uno margherita.
com'è andata la giornata oggi? raccontaci! ☕
cronaca delle otto e mezza di sera: ho cenato e mi sento già piena.
alle nove mi faccio la tisana e vado a dormire
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chili di troppo. glow up
Romansasottoforma di diario alimentare personale. per ulteriori informazioni, leggi e metteti comodo. ☕
