colazione: niente.
spuntino: niente.
pranzo: parmigiana con melanzane formaggio e casher. due pezzi della torta di mele e crema pasticcera.
merenda: un po' di torta di mele.
cena: un noodles al marzo, due piadine integrali galbanino e casher
acqua: più di mezzo litro
attività fisica: ❌
calorie bruciate: 100
com'è andata la giornata oggi? raccontaci! ☕
cronaca delle tre e mezza di pomeriggio: questo è il mio primo sgarro programmato dopo 16 giorni di dieta! non mi sento in colpa, anzi, mi ci voleva proprio. ovviamente da ora mangerò in modo normale ahah
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chili di troppo. glow up
Roman d'amoursottoforma di diario alimentare personale. per ulteriori informazioni, leggi e metteti comodo. ☕
