sveglia: 9.50
colazione: niente.
pranzo: lasagna.
cena: panino con salmone affumicato, mezza tavoletta di cioccolato e due caramelle.
acqua bevuta: 2L
calorie bruciate: 400
workout: ✔️
com'è andata la tua giornata? raccontaci!☕
cronaca dell'una di notte: ho davvero bisogno di ricaricarmi, di una forte motivazione. proverò a vedere video motivazionali o a crearmi un diario in cui segno i progressi. perché altrimenti mollo tutto. resisto oggi, domani e dopodomani che tanto lunedì devo pesarmi, magari avrò più carica. chissà quanto avrò perso. spero un numero decente, mentalmente sono stanca.
a domani.
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chili di troppo. glow up
Romancesottoforma di diario alimentare personale. per ulteriori informazioni, leggi e metteti comodo. ☕
