Wyszlam poza limit :/
Bilans:
2 jajka na twardo - 180 kcal
Domowy sorbet - 111 kcal
Ryż z sosem i jajkiem - 373 kcal
Knoppers - 137 kcal
Wafle ryżowe - 407 kcal
W sumie: 1207 / 1000 kcal ://
Nie tykam alkoholu przez najbliższy czas. Jutro przyjeżdża do mnie przyjaciel na noc, w następnym tygodniu przyjeżdża do mnie inny przyjaciel na 3 dni i odwołałabym to, gdyby nie to, że już wcześniej miał przyjechać, ale powiedziałam że nie dam rady, potem się okazało że on też by nie mógł. Wiem, że 207 kcal to nie dużo, ale to że wyszłam poza limit sprawiło tylko, że jeszcze bardziej mi sie wszystkiego odechciało. Moja siostra znowu przyjeżdża w tym tygodniu i cieszę się, że raczej nie będzie spać u nas w domu tylko u ojca jeśli mam być szczera. Posprzątałam dzisiaj dom i zostało mi zmywanie, ale nie wiem czy nie zrobie tego jutro po prostu. Pojadę też jutro do mamy, bo chce żebym coś do jedzenia jej kupiła. Mam nadzieję, że nie zaśpie.
Mam nadzieję, że jutro nie wyjdę poza 1000 kcal. Miłego wieczoru/ dnia wam życzę.^^
CZYTASZ
Dzienniczek odchudzania
RandomKontynuacja dziennika pierwszego, nie robcie tego co ja. Jest to niezdrowe i zdaje sobie z tego sprawę. Czytajcie na własną odpowiedzialność. Dawniej "60 dni do celu dziennik odchudzania"
