w nocy czułam się okropnie, bolał mnie brzuch. Potem zasnełam rano jakoś, bo byłam zmeczona, bo nie spałam. Nie pojechałam odebrać mamie wyników niestety :/.
Bilans:
Kolacja, ?
Grejpfrut - około 120 kcal
W sumie 120 / 1000 kcal
Woda: ? / 2 litry
Ćwiczenia: kroki - ok. 100 kcal
Zjadłam tylko grejpfruta, kiedy sie obudziłam jakoś o 14 brzuch mnie nie bolał, ale kompletnie nie chciało mi się jeść, bo było mi niedobrze, dlatego zjadłam dość późno, byleby coś zjeść.
CZYTASZ
Dzienniczek odchudzania
AcakKontynuacja dziennika pierwszego, nie robcie tego co ja. Jest to niezdrowe i zdaje sobie z tego sprawę. Czytajcie na własną odpowiedzialność. Dawniej "60 dni do celu dziennik odchudzania"
