Natación

3 Consejos para tener más confianza en traje de baño.

No permitas que los complejos te impidan disfrutar de la natación. Destierra cualquier inseguridad y deja que te miren mientras luces tu traje de baño.

A todos pueden asaltarnos complejos sobre nuestra figura. El miedo a que la prenda nos siente mal y que el traje de baño no se ajuste a nosotros, existe. Ese corto paseo que hacemos por los vestuarios hasta la piscina puede parecernos muy largo cuando vamos en traje de baño. Ya sea porque tenemos una figura con curvas o porque seamos muy delgad@s o porque nuestra espalda sea un poco más ancha de lo normal o que lo sean nuestras caderas, o por cualquier otro aspecto de nuestra silueta... Es el momento de cambiar esa sensación y recuperar nuestro tiempo de disfrute personal en la piscina.

• Siéntete libre, lo principal para disfrutar de un entrenamiento es sentirte libre, cuando tienes tu traje de baño y vas por los pasillos de los vestidores hacia la piscina es eternoooo, lo sé me ha pasado, no te fijes en que dicen los demás o como te miran, tú piensa: me veo genial, punto. L@s entrenad@res no se estarán fijando o bueno...algun@s son más pervertid@s que otr@s, pero eso no importa, lo importante es que este feliz con tu traje de baño no importa si eres alt@ y delgad@ o si tienes mucho busto (En el caso de las mujeres) o si tienes muchos glúteos (también en el caso de los hombres) o si eres de un peso anormal, no importa tu vas a lo que vas, a entrenar.

• Otra de las cosas importantes es que tu traje que te guste, eso es lo principal, si te sientes cómodo con tu traje, felicidades no tendrás que leer este punto. El traje de baño ajustado (Caso de hombres y mujeres) a muchos no les gusta por que se sienten incómodos o no les gusta que los miren etc etc, de que te van a mirar te van a mirar, eso no lo puedes evitar. Sentirse incómodo es la principal razón por la que muchos no nadan correctamente, busca un traje de baño que te guste, si te gusta y te agrada entrena con toda confianza (para mí entrenar cómoda es lo mejor ya que me puedo liberar y nada correctamente, sin preocupaciones).

• Aviso: ¡El siguiente punto es solo para mujeres!. Realzar la figura, realzar la figura es una cosa importante y no tanto es casi casi lo mismo que el anterior punto para muchas es importante y para otras no para que te sientas segura y comoda. ¿Necesitas equilibrar las caderas? Un estilo Halterneck (sin espalda ni mangas) ayuda a que los hombros parezcan más amplios. ¿Busto voluminoso? Un escote en V ayuda a que tu busto se vea más estrecho. Realzar la figura es algo importante en nuestro caso ya que hace que te veas bien y estés cómoda con tu figura, claro.

EDITADO: 15/09/16