Natación

Consejos para proteger tu cabello del cloro.

Descubre cómo puedes mantener impecable el aspecto de tu cabello sin importar cuanto cloro tenga el agua de la piscina.

Pelo con textura de paja, decoloración, sequedad... Si no utilizas protección, practicar la natación puede hacer mella en tu pelo. Tanto si eres un nadador que te lo tomas más en serio como si nadas por simple diversión, si lo haces sin gorro es recomendable que prestes un poco de atención a tu cabello. Atento por tanto a nuestros consejos para lucir un pelo sin enredos, dentro y fuera de la piscina...

•Tratamientos químicos del cabello + cloro = problema•

Después de un tratamiento de color, de un tinte, una permanente o aplicarle unos reflejos, tu cabello está en su punto más vulnerable. Por eso no debes nadar durante una semana como mínimo después de cualquier tratamiento químico a fin de que los compuestos se asienten y puedas prevenir cualquier reacción química o cualquier percance, como que se tiña el pelo de verde, una decoloración prematura, deshidratación o rotura. Lo mismo podría decirse si acabas de ponerte extensiones de pelo, debes dejarlas unos días para que se asienten. En todos los casos es importante que te mojes el pelo en la ducha antes de meterte en la piscina, que apliques una mascarilla acondicionadora desde la raíz a las puntas, que lo peines o te hagas una trenza para protegerlo y evitar que se enrede.

•Prótegelo como un profesional•

Aunque se protejan el pelo con un gorro de baño la mayor parte del tiempo eso no impide que los atletas profesionales también se tomen su tiempo para cuidar su cabello, incluso cuando están "fuera de servicio". ¿Quieres salir de la piscina como si fueras un atleta olímpico? Sigue estos consejos para el cuidado del cabello:

1. Remoja siempre tu pelo con agua fresca de la ducha antes de entrar en la piscina para evitar que absorba el agua clorada.

2. Aplica aceite marroquí, argán, de coco o aceite de oliva sobre el pelo húmedo con las palmas de las manos extendiéndolo por todo el cuero cabelludo. Actuará como un tratamiento de impermeabilización ligera para evitar que el agua clorada pueda causar daños mientras nadas.

3. ¿Nadas al aire libre? Use protección solar contra los rayos UVA también para proteger tu cabello, evitar que tupelo se seque y para mantener su color evitando la decoloración.

4. Usa siempre dos buenos champús para el pelo. Para el cabello teñido, utiliza un champú que proteja tu color. Para el cabello seco, dañado o quebradizo, prueba a utilizar un champú hidratante o anti-cloro poco después de practicar la natación. Es muy importante que enjuagues durante el tiempo suficiente el pelo para asegurarte que no quedan restos de cloro.

5. Después de lavarte el pelo, usa siempre una máscara de acondicionamiento del cabello y déjala actuar durante al menos 10 ó 15 minutos. Si tienes prisa, también puedes usar un acondicionador hidratante y dejarlo actuar durante 2 ó 3 minutos.

•Una ducha esencial para el cuidado del pelo•

¿Has terminado la sesión de natación? Es el momento de lavar tu cabello con más atención, usando productos diseñados para repararlo y restaurarlo. Procura llevar siempre en tu bolsa de aseo:

-Máscara acondicionadora.
-Acondicionadores sin necesidad de enjuague.
-Aceite de Marruecos para el pelo.
-Loción para proteger contra el calor.
-Protector solar (cuando se nada al aire libre)
-Champús para cabellos de color y con efecto refrescante.
-Champús hidratantes y acondicionadores.
-Suero para el cabello.
-Peine de dientes anchos o cepillo para desenredar (Consejo: Empieza siempre peinando las puntas del pelo para desenredarlas y luego cepilla o peina de arriba a abajo para evitar daños y puntas abiertas.

¿Ya estás lista? ¡Pues ahora a la piscina!

EDITADO: 21/05/16