Ansiedad- Diario

07

De nuevo, otra vez ansiedad, pues mi único delito, haber comido después de las 7, por mi fobia y eso siempre procuro comer antes de las 7 mas tardar 7:30, para que cuando vaya a dormir no este tan llena, pero esta vez comí a las 10:00. Tenia hambre, no había comido en la tarde, estaba en la universidad y la comida de la cafetería no me da confianza, por eso mismo me espere a llegar a mi casa, sin embargo llegue un poco tarde porque me quede haciendo un trabajo y después pasamos a comprar comida. Comí, sin ninguna preocupación porque tenia hambre, mucha hambre, ahora me doy cuenta que era preferible quedarme así, pero como? Necesito comer, pero simplemente no puedo, mi fobia no me lo permite, he tratado de pensar que si vomito no pasa nada, no es el fin del mundo, al contrario, me sentiría mejor después de eso pero me aterra la idea. Trato de ya no tener fobia, de verle lo positivo, pero simplemente no me es posible, me tiene loca esto, simplemente quiero sentirme bien y ya. Por favor.