Ansiedad- Diario

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Hola de nuevo. Vengo a contarles que a penas ayer pude dormir bien y estuve bien por todo el día, hasta ahora... ya es de noche, he cenado hace como 6 horas, pero mi estomago me molesta, siento que me arde un poco y una sensación incomoda, por esas razones me esta dando ansiedad de nuevo, supongo que mi mente piensa que es algo malo, algo que conlleva a algo que es bien sabido que me desagrada, pero pues, aun así soy consciente de que no será así, sin embargo muchas veces me han dicho que la mente es poderosa, y si lo es, bastante, tanto que por una parte se que no me pasara nada y por otra sin embargo, tiene miedo de que pase algo. Siempre pienso si toda mi vida será así, supongo que en un futuro me medicaré, cuando ya no tenga una mamá que me diga que no tomaré esas medicinas por mas mal que yo esté, quiero pero a la vez no. He escuchado casos en lo que las personas ansiosas se vuelven muy dependientes del medicamento, tanto que si no las tienen ni cerca les dan ataques muy extremas de ansiedad y yo no quiero llegar a eso, por el momento, si me dan ataques pero ya mo tan fuertes como hace muchísimo tiempo atrás, aun así, es muy tedioso estar tratando de controlarte constantemente, quisiera simplemente no tener estas sensaciones siempre, por día me acabo 3 paquetes de halls y eso es muy preocupante, por la razones de que puedo enfermarme realmente de algo mas, trato de no consumirlas tanto, pero me es inevitable, la ansiedad esta presente en mi en cada momento. Quisiera llevar una vida normal como muchos, ¿es mucho pedir?.
Estoy en el punto de que ya no se que hacer, mi madre y yo hemos intentado de todo psicologos, creer en que dios podría ayudarme, métodos caseros, resolver mis problemas estomacales, tratar de comer mas sanamente, estos últimos por mi fobia, pero no es vida cuando constantemente tienes que preocuparte por lo que comes, en cuanto tiempo tardo en digerir y comer dulces siempre, trato de controlarme pero no puedo y eso ya me tiene harta.