Ansiedad- Diario

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Ya a pasado el año nuevo y el festejo, pero lamentablemente esa noche no me sentí bien, por lo que me la pase acostada mientras todos hacían la cuenta regresiva, me dio coraje ver a todos ser felices y yo no. También descubrí que un primo tenía ansiedad y lo supero con ejercicio y se que el ejercicio es bueno para la ansiedad, sin embargo, soy un caso perdido, cada vez que hago algo mínimo de ejercicio me da taquicardia y me provoca ansiedad, y por más que sea una solución recomendada por todos a mi no putas me funciona.
Ahora mismo estoy en la cama sin poder dormir porque me he enfermado de una infección, y pues, mi mente relaciona enferma con que voy a vomitar y eso me provoca ansiedad, a parte de que me arde un poco el estomago, pero probablemente sea porque no como demasiado, solo cene un cuernito con queso crema y listo, nada más. Aun así, no puedo estar tranquila, trato de aparentar estar bien para los demás pero ahora, me duele un chingo la garganta y me quiere dar calentura. Y lo peor, es que no había el medicamento para mis malestares, me tengo que putas esperar al dia siguiente. Nunca puedo estar tranquila porque justamente no hay el medicamento que necesito y tengo que esperar, mientras aquí agonizando, estoy hasta la puta madre.