Estudos da Mente

56-trauma psicológico

O trauma psicológico é um tipo de dano emocional que ocorre como resultado de um algum acontecimento. Pressupõe uma experiência de dor e sofrimento emocional ou físico. Como experiência dolorosa que é, o trauma acarreta uma exacerbação do medo, o que pode conduzir ao estresse, envolvendo mudanças físicas no cérebro e afetando o comportamento e o pensamento da pessoa, que fará de tudo para evitar reviver o evento que lhe traumatizou. Igualmente, pode acarretar depressão, comportamentos obsessivos compulsivos e outras fobias ou transtornos, como o de pânico.

O trauma pode ser causado por vários tipos de eventos, mas há alguns aspectos em comum. Geralmente envolve o sentimento de completo desamparo diante de uma ameaça real ou subjetiva à própria vida, ou à vida de pessoas amadas, ou à integridade do corpo. Um trauma pode, frequentemente, violar as ideias do indivíduo a respeito do mundo, colocando o indivíduo num estado de extrema confusão e insegurança. O trauma também pode acontecer em decorrência da traição de alguma pessoa ou instituição de maneira imprevista, ou ainda, alguma desilusão ou privação sofrida em algum(s) momento(s) da vida, que possa ter ocasionado transtornos no indivíduo.

Um evento traumático que envolve uma experiência ou uma série de experiências diferentes afetam a maneira de o indivíduo responder com as ideias ou reações preestabelecidas, podendo às vezes durar semanas ou perpetuar-se, transferindo-se de pais para filhos, durante séculos .

O trauma psicológico pode vir acompanhado de um trauma físico ou existir de maneira independente. Tipos de causas de traumas psicológicos são: perda de entes queridos,abuso sexual, violência ou ameaças, desafeto/desilusão, mudança repentina, especialmente se ocorrem na infância ou adolescência. Eventos catastróficos como terremotos e erupções vulcânicas, guerra ou outras formas de violência em massa também podem causar traumas psicológicos, assim como exposição à miséria durante longo tempo ou mesmo abuso verbal.

Entretanto, pessoas diferentes reagem de maneiras diferentes em eventos similares. Uma pessoa pode sentir como traumático um evento que outra pessoa pode não sentir, e nem todas as pessoas que passam por experiências traumáticas podem se tornar psicologicamente traumatizadas.

A Psicóloga, Psicoterapeuta Corporal, Terapeuta SEP SE- Experiência Somática, Terapeuta EMDR, Adriana Fiúza, especialista na cura e prevenção do Trauma, explica que o Trauma não está no evento em si, mas na forma como o indivíduo o percebe e vivência as emoções daquele evento.

"Quanto mais imaturo for o sistema nervoso de uma pessoa maior é a chance de um evento ruim traumatizar esse indivíduo," (Adriana Fiúza)

A Profª de SE - Experiência Somática , Psicóloga, Marília Reis, costuma definir de forma simples quando um evento ruim se torna um trauma. Ele acontece cedo demais, rápido demais ou intenso demais para que o sistema nervoso dê conta de descarregar e se auto regular.

Essa energia gasta pelo indivíduo para sobreviver fica presa no sistema nervoso, movimentos de luta e de fuga ficam paralisados, assim como o sistema de reorientação do indivíduo. O sistema nervoso fica permanentemente ativado, em estado de alerta, mesmo sem um perigo eminente.

Um trauma pode nascer quando uma perturbação a nível cognitivo desequilibra um estado emocional frágil.

Referências

«Conheça os tipos mais comuns de traumas e como tratá-los». ACT Institute. Consultado em 15 de Julho de 2018

Medeiros Campos, Leonor. «Você sabe o que é trauma? Saiba quais são os sintomas e o tratamento». Psicologia Viva. Consultado em 15 de Julho de 2018

Carla L., Storr; Nicholas S. Ialongo, James C. Anthony, Naomi Breslau. «Childhood Antecedents of Exposure to Traumatic Events and Posttraumatic Stress Disorder». The American Journal of Psychiatry. Consultado em 15 de julho de 2018