Tips & Trik Tipis Menulis

Tips Mengatasi Mager Saat Menulis Naskah

(Materi)

Hai semua :)

Gimana kabar hari ini?

Senang? Sedih? Atau lagi mager? Terutama mager buat ngapa-ngapain, sampe akhirnya mager juga buat nulis.

Ah, mager itu memang nikmat ya, Guys. Nikmat yang tak terkira tepatnya. Nikmat yang akhirnya menjebak kita buat gak ngapa-ngapain.

Boleh kok mager, terutama mager buat nulis. Dengan catatan jangan keterusan ya, Gengsss.

Sebelum kita membasah tips mengatasi mager saat menulis naskah, alangkah baiknya kita cari dulu penyakitnya.

Ah, penyakit kok dicari.😐

Jadi, Gengs. Kita gak akan tau obatnya kalo kita belum tau penyakit dan sumber-sumbernya.

Jadi ada beberapa penyakit yang menyebabkan kita mager buat nulis, di antaranya:

1. Break mood atau bad mood.

Nah, di poin pertama ini masih ada beberapa hal yang biasa menjadi penyebabnya, seperti:

• Kurang olahraga
• Kurang asupan buah dan sayur
• Terlalu lama menatap layar elektronik
• Kurang beraktivitas
• Bangun siang
• Rajin begadang
• Jarang mandi

2. Banyak pekerjaan lain yang belum diselesaikan secara tuntas.

Entah itu tugas rumah atau pun pekerjaan di luar rumah yang belum diselesaikan secara maksimal. Apalagi kalo masih ada pekerjaan lain yang nanggung. Udah, berasa gak punya waktu buat nulis.

3. Kurang memaksimalkan waktu luang.

Entah itu karena capek buat nuntasin pekerjaan, jadi waktu luang yang ada cuma cukup buat istirahat atau malah buat males-malesan, karena ada sebuah perasaan, "Gue jarang, nih, males-malesan kayak gini. Apalagi sejak tugas sekolah atau kerja numpuk sampe dibela-belain ngelembur."

It's okay, gak masalah. Itu hak kita atas tubuh kita. Ya kembali harus kita ingat, jangan sampai terlena.

Nah, jadi itu tiga poin dasar yang bikin kita mager buat nulis.

Lalu cara mengatasinya gimana?

1. Perbaiki mood.

Dengan cara:

• Rajin berolahraga.

Karena olahraga akan mengeluarkan sel dopamin dengan jumlah yang tepat dan akan mengendalikan emosi dalam tubuh. Sehingga bisa meningkatkan mood. Cara ini cocok buat para penulis seperti kita yang kadang stuck apalagi penyebab stuck-nya itu karena gak mood.

• Seimbangkan tubuh dengan mengkonsumsi buah dan sayur.

Nah ini, peringatan buat ciwi-ciwi jaman sekarang. Jangan makan seblak mulu, ya.😅

Iya, seblak juga ada sayurnya. Ada vitaminnya. Ada juga yang gak pedes.

Tapi gak bisa kita pungkiri bahwa yang paling dibutuhkan tubuh itu sayur dan buah segar, bukan makanan pedas yang katanya bisa naikin mood. Terutama mood cewek. Namun ada hal yang perlu kita ingat, menurut Mas Dokter Google Search ; capsaicin adalah bahan aktif yang membuat cabai terasa pedas, bisa menyebabkan lapisan dalam organ pencernaan atau mukosa lambung dan usus mengalami inflamasi atau peradangan. Jika terus dikonsumsi dalam jumlah banyak, komponen ini bisa merusak organ pencernaan.

Boleh makan seblak buat sesekali naikin mood. Asal jangan keseringan, ya.

Saya juga pernah makan seblak. Eh nasib, besoknya tipes.🤐

Jadi kalo mau naikin mood, coba lebih banyak makan sayur dan buah, ya.

Buat anak kos dengan uang saku pas-pasan yang kadang ngerasa kalo beli sayur dan buah itu termasuk mahal. Saya saranin, mentok-mentok ya beli timun suri lah ya, yang isinya banyak terus mengenyangkan. Atau lebih bagus lagi pisang, yang punya kadar kalium tinggi dan memiliki fungsi untuk menjaga mineral dalam tubuh.😂