معلومات تفيد ❤️

منوع..

أطول طريق في العالم للمشي هو من كيب تاون جنوب أفريقيا 🇿🇦  إلى ماجادان روسيا 🇷🇺  ليس هناك حاجة للطائرات أو القوارب، هناك جسور
يبلغ طوله 22387 كم وتستغرق الرحلة 4492 ساعة، سيكون عدد الأيام من المشي دون توقف 187 يومًا، أو 561 يومًا من المشي لمده 8 ساعات في اليوم

على طول الطريق، تمر عبر 17 دولة و6 مناطق زمنية وجميع فصول السنة.

_____

📌 مشروب للتسمين 🥛🍌 "

🔅ڪوب لبن 🥛
🔅 موزة قطع 🍌
🔅²ملعقة ڪبيرة عسل 🍯
🔅²ملعقة ڪبيرة طحينة 🥄
🔅7حبات تمر 🥜
🔅½ڪوب مڪسرات مشڪلة
(ڪاجو وبندق وسوداني ولوز والمفضلة لڪي)🌰

•• تخلط المڪونات بالخلاط وتشرب يوميا فعالة في التسمين ..

_____

#مخاطر_الجوال_على_صحة_الاطفال.

◀️ مشاهدة طفلك الصغير و هو يلهو بالموبايل وكيفية دخوله لليوتيوب لتشغيل اغنية للاطفال ويرقص عليها لا يجعل منه عبقريا ولا يدعو هذا الأمر للفخر.