Es muy común escuchar esos tremendos cuentos de que "si te miras al espejo no notarás cambios" o "verte al espejo hace que los resultados sean lentos".
Y la verdad es que si lo haces excesivamente, buscando cambios, podría ser verdad ya que estarías creando una obsesión y por lo tanto, frenando tus cambios.
Sin embargo, es posible mirarse al espejo mucho y seguir obteniendo resultados.
¿Cómo?