Cambiar nuestro estado de ser comienza con cambiar nuestros pensamientos.
Debido al tamaño de nuestro enorme cerebro, el privilegio de ser un ser humano es que podemos hacer que el pensamiento sea más real que cualquier otra cosa, y así es como
funciona el placebo.
Para ver cómo se desarrolla el proceso, es vital examinar y revisar tres elementos clave:
condicionamiento, expectativa y significado.
Como verán, estos tres conceptos parecen trabajar juntos en orquestar la respuesta al placebo.
Para resumir, el condicionamiento ocurre cuando asociamos una memoria pasada (por ejemplo, tomar una aspirina) con un cambio fisiológico (deshacerse de un dolor de cabeza)
porque lo hemos experimentado tantas veces.
Piénsalo de esta manera: si notas que tienes un dolor de cabeza, básicamente te das cuenta de un cambio fisiológico en tu entorno interior (estás sintiendo dolor).
Lo siguiente que haces automáticamente es buscar algo en tu mundo exterior (en este caso,
una aspirina) para crear un cambio en tu mundo interior.
Podríamos decir que fue tu estado interno (estar en dolor) lo que te llevó a pensar en alguna elección pasada que tomaste, acción que tomaste o experiencia que tuviste en tu realidad
externa que cambió cómo te sentías (tomar una aspirina y conseguir alivio).
Así, el estímulo, o señal, del entorno externo, llamado aspirina, crea una experiencia específica.
