1. No relajarse.
Controlar o preocuparte y quedarte en ondas betha en vez de pasar a ondas alfa.
no debes ver todo desde el esfuerzo, si no desde el soltar, fluir, verlo como algo fácil, dejarlo ir.
Cuando uno entra a visualizar sin primero entrar a un buen mood, lo que haces es que empiezas a dudar.
y si estás dudando, lo estás haciendo mal.
2. Preocuparte porque no puedes ver una imágen en tu cabeza.
No debes preocuparte por si no puedes ver una imagen claramente con detalles visuales, empezando porque desde esa premisa estás sintiendo como que tiene que haber algo que esté "bien hecho" o "mal hecho", de lo que "se debe" y de lo que "no se debe", y no siempre debes tener una imagen visual clara, hay muchas personas que tienen otros sentidos más despiertos que otros y eso está bien, no tienes que ver siempre todo con detalle, puedes
simplemente tener una sensación física, oler las cosas que hay a tu alrededor en tu visualización, escucharlas, mientras uses tu imaginación y lo sientas en tu cuerpo no hay ningún problema de que no veas una imágen.
3. Resistir las dudas o las emociones negativas.
En vez de simplemente dejarlas pasar, este es un error muy común, el centrarse en estarlo haciendo mal en vez de simplemente dejarlas pasar e intentar enfocarse en sentir otra cosa.
entre más tu resistas esas dudas o esos pensamientos más se van a quedar ahí, si tú simplemente lo observas y dices "ah, ok, eso es una duda... ah, ok, eso es un pensamiento negativo..." y dices "prefiero sentirme bien al respecto, prefiero visualizar esto de esta
manera positiva" es muchísimo más fácil.
Créditos a The vortex way en YouTube por proporcionar la información en cuestión.
Te dejaré algunos enlaces de meditaciones para visualizar que puedes intentar. <3
MEDITACIÓN MANIFIESTA RÁPIDO CON LA LEY DE ATRACCIÓN
| The vortex way
SI TE CUESTA VISUALIZAR, ESTE MÉTODO ES PARA TI ✿
afirmaciones para cambio de
realidad
Visualización Guiada para Manifestar 🌈 👁 | Ley de la Atracción y Manifestación
VISUALIZACIÓN GUIADA para principiantes || ley de atracción
