Antes que nada debo aclarar que es común tener ansiedad.
No es algo por lo que te debas sentir avergonzado, no por tenerla eres mala persona o alguien loco, todos la hemos llegado a sufrir en distintas formas o cantidades. Sin embargo, por tu bien mayor, es mejor buscar ayuda profesional para poder controlarla o
erradicarla. Sé que es difícil, pero acudir a alguna ayuda buena y eficaz es de las únicas maneras para sentirte bien y sin ella. Tómate tu tiempo, no es sencillo. Pero puedes mejorar para ti mismo, para ser feliz sin ella.
