Das perfekte Frühstück für die Schule.
Du brauchst: (1 Sandwich)
- 2 Scheiben Brot deiner Wahl
- 1 Scheibe Veganen Käse (z.B. von Wilmersburger, Violife oder Bedda // gibt es in den meisten Bio Märkten oder Reformhäusern)
- Aufstrich deiner Wahl (Ich habe einen Tomaten Aufstrich von Edeka genommen)
- 1 Hand voll Spinat
- Sprossen
So geht's:
Einfach eine Scheibe Brot belegen, die andere Scheibe Brot drauflegen und durchschneiden.
Fertig!
Zeit: 5 Minuten
Aufwand: Leicht
Gesunder Pluspunkt:
Spinat schützt die Augen, da es viel Vitamin A enthält.
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Vegan Revolution
Non-FictionVegane Küche leicht gemacht. In diesem Buch findet jeder ein passendes Gericht. Hier ein paar Beispiele: • Frühstücks Smoothies • • Smoothiebowl • • Nicecream (Veganes Eis) • • Oatmeal • • Die beste Pizza der Welt • • Vegane Burger • • Süßka...
