Méthode de l'inversion

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Pour beaucoup d’entre nous l’inversion a fait ses preuves, mais pour certaines les résultats peines à se faire ressentir. Du coup je vous propose un petit article pour mettre toutes les chances de votre côté.Le secret d’une inversion réussie se trouve surement dans l’un des 7 points suivants ou dans la combinaison de ses derniers.Walk with me…

1. Faites la première inversion ( 1er jour des 7 jours ) sur cheveux propres. Commencez après votre shampoing.* Évitez la méthode lorsque vos cheveux sont déjà un peu gras. 

2. Massez bien votre cuir chevelu pendant 1 min MINIMUM avant de vous mettre en position inversée. Cette étape est importante pour la stimulation du sang.* C’est la stimulation de votre circulation sanguine qui va jouer un rôle déterminant dans la pousse de vos cheveux 

3. Utilisez de l’huile en très petite quantité. Comptez une noisette dans le creux de votre main (PAS PLUS) pour l’intégralité de vos cheveux. *En général j’utilise l’huile au minium 3 jours sur les 7 jours recommandés ( et la méthode me parait tout aussi efficace).Huile top pour cette méthode : Huile Nourrissante des Délices d’Azylis 

 4. Durant les 7 jours faites un shampoing ou un co-wash si vous ressentez le besoin.  Si vous constatez que l’huile graisse trop vos cheveux ou leur apporte un « effet sale ».    *Jusqu’ici je n’ai jamais ressenti le besoin de faire un shampoing durant les 7 jours 

5. Faites une inversion correct avec la tête bien inclinée vers le bas*Ma position inversée favorite : je m’allonge sur le dos dans le sens de la largeur du lit. Mon buste et mes jambes ainsi qu’une partie de ma nuque reposent sur le lit tandis que ma tête reste dans le vide 6. Attendez un bon mois ou plus avant de repartir pour 7 jours d’inversion ( très important) 7. Restez positive et croyez en l’efficacité de la méthode ! 

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à poster un commentaire

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