Hallo, das ist mein allererstes Buch. Ich bin auf die Idee ,Abnehmen/ Daily Food & Tipps' durch andere Wattpad Bücher gekommen, da sie mich sehr beeindruckt haben und mich dazu gebracht haben mich selber gesünder zu ernähren. Ich bin kein Profi oder irgendwas in der Art. Ich versuche einfach Süßigkeiten zu verzichten und andere leckere gesunde Snacks zu essen. Z.B Früchte. Das übliche halt. Ich will zeigen, dass man auch ohne Süßigkeiten sehr gut auskommt und andere ungesunde Snacks oder Junkfood.
Ich versuche schon seit ca. 3 Jahren mich gesünder zu ernähren aber irgendwie hat es dann auch funktioniert aber langfristig eher nicht und mit diesem Buch will ich andere und mich selber motivieren. Ich wiege 56kg bin 170cm. Ich bin eigentlich ganz zufrieden mit meinem Körper, aber ich glaube, dass die gesunde Ernährung mir sehr viel weiterhelfen wird. Um Muskeln z.B besser sehen zu können. Der Titel ,Abnehmen' passt aber trotzdem, da ich vielleicht noch ein bisschen schlanker aussehen möchte, da ich bald in den Urlaub fliege. Nach diesem Kapitel folgen Tipps und meine Routine.
Viel Spaß beim Lesen! 💕
DU LIEST GERADE
Abnehmen/ Daily Food & Tipps
RandomMotivation falls ihr auch versucht aus eurem Loch rauszufinden ;) +++Hinweis+++ Als ich dieses Buch geschrieben hab,hat alles normal angefangen und war auch schlank genug, hatte aber jedoch ein gestörtes und nicht reales bild/Vorstellung von meinem...
