Wie versprochen kommt heute das Gewichtupdate..aber leider erst nach dem Frühstück, weil ich im Flugzeug gefrühstückt habe. Hab 3 Stunden geschlafen :(
Ich wiege jetzt 56,7kg..naja ich hoffe hier wird es besser. Bin total kaputt aber nachdem es mir besser geht kommen wieder Kapitel mit mehr Power💪🏼
Frühstück: Chiasamenbrot mit Senf, Karotten, Gurken und Gouda
Mittagessen: Spaghetti mit Vier Käse Soße
Snack: Kleines Stück Erdbeer Torte 🎂 ohne Witz nachdem ich Zuhause angekommen bin war es mir einfach nur noch egal. Zum Glück habe ich gar keine anderen Snacks gegessen! Ein Schritt der schon weiterführen könnte..
Abendessen: Dunkles Brötchen mit Kürbiskernen und Salami
Soo das war's für heute. Ich kann garnicht glauben, dass 300 Leute dieses Buch lesen und sich wirklich dafür interessieren. 😆
Ich würde mich freuen, wenn ihr mir Feedback geben könntet oder mir Fragen stellen, könnt ihr natürlich auch oder Ideen für weitere Kapitel💕
Adios!💎☘️
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Abnehmen/ Daily Food & Tipps
AléatoireMotivation falls ihr auch versucht aus eurem Loch rauszufinden ;) +++Hinweis+++ Als ich dieses Buch geschrieben hab,hat alles normal angefangen und war auch schlank genug, hatte aber jedoch ein gestörtes und nicht reales bild/Vorstellung von meinem...
