Hi! Ein Gewichtupdate kommt am 6.August. Da bin ich auch schon wieder im Hamburg. Mal gucken was sich noch verbessert oder verschlechtert von der Ernährung her und vor allem, ob ich noch zugenommen oder abgenommen habe, oder ob alles gleich geblieben ist.
Frühstück: Zwei Scheiben Brot einmal mit Käse und einmal mit Pflaumenmus
Mittagessen: Sandwich mit Käse, Schinken und Tomaten und ein gekochtes Ei
Abendessen: Gnocchi mit Currysoße
Snack: Kein Snack, da No-Snack Day!
Bin stolz auf mich :)
Es war sehr schwer Nachmittags..
Welches neue Kapitel kommt über Motivation oderso muss ich nochmal überlegen.
Nacht💞
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Abnehmen/ Daily Food & Tipps
RandomMotivation falls ihr auch versucht aus eurem Loch rauszufinden ;) +++Hinweis+++ Als ich dieses Buch geschrieben hab,hat alles normal angefangen und war auch schlank genug, hatte aber jedoch ein gestörtes und nicht reales bild/Vorstellung von meinem...
