Frühstück: Porridge mit getrockneten Früchten
Mittagessen: Reis mit süß-sauer Soße und Hähnchen
Snack: / Ich war heute so beschäftigt mit Koffer auspacken, dass ich Snacks und Süßes vollkommen vergessen habe und irgendwie hatte ich auch keine Lust darauf..also dass mir das mal passiert, ein Wunder😂 Also lenkt euch immer ab, wenn ihr Heißhunger habt :)
Abendessen: Suppe als Vorspeise und etwas später Pommes ( aus dem Backofen, dass heißt gesünder als normale) und ein Würstchen
Wasser: 1,5 liter
Ciaoo! Wir schaffen das💪🏼
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Abnehmen/ Daily Food & Tipps
RandomMotivation falls ihr auch versucht aus eurem Loch rauszufinden ;) +++Hinweis+++ Als ich dieses Buch geschrieben hab,hat alles normal angefangen und war auch schlank genug, hatte aber jedoch ein gestörtes und nicht reales bild/Vorstellung von meinem...
