Ahoj❣
Tak dnešek byl možná o malinko lepší než včerejšek. Těžko říct.
Nachodila jsem přesně 9 001kroků. 😂 Potom jsem běžela 1kilák. Ano vím že je to málo, ale aspoň něco.
Večer jsem cvičila zase dřepy. Tentokrát 60 a sklapovaček taky 60.
Jídelníček:
Ráno jsem k snídani měla rohlík se sýrem a banán. 🍌
K obědu byla... Ryba (možná) 😂 s bramborovou kaší.
Odpoledne ke svačině nějaká pudinková věc....
A na večeři asi 1/3 řízku 😅 neměla jsem moc hlad.
Jen teda mě teď trochu bolí hlava, protože jsem hodně málo pila, ale jinak si myslím, že to tak špatný nebylo....
Ly❤
ČTEŠ
My Fitness Diary ✔
RandomMůj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
