Ahoj všichni! Dnes jsem zkoušela různé cviky, které jsem našla na internetu. Nevím jak moc funkční budou, ale zkusím si je ještě někdy zacvičit. Rozhodla jsem se, že nějaké vyberu a dám vám je sem. Kdyžtak napište jestli stě je už zkoušely nebo jestli máte nějaké další.
Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.
O tomhle cviku toho moc psát nebudu, protože s obručí moc zkušenosti nemám a ani mi to moc nejde. Pokud s tímto máte někdo zkušenosti určitě mi napište a třeba se něčemu přiučím 😅
Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.
Tenhle cvik mi přišel docela zajímavý a tak jsem si řekla, proč ho nevyzkoušet? Je to docela dobrý cvik na nohy a určitě ho budu ještě cvičit.
Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.
A ještě jeden cvik na nohy a zadek. Kdyžtak mi napište pokud máte nějaké nápady na další kapitoly a nebo na které části těla byste chtěly cviky.
