Tak jo další den! Zvládla jsem to! Doufám, že mi cvičení i psaní výdrží ještě aspoň chvíli. Dneska toho taky nebylo nijak moc, ale doufám, že se k tomu dostanu.
Udělala jsem si několik mostů na protažení zad a hned mi potom bylo líp, protože po škole jsem zase byla celá rozlámaná a všechno mě bolelo.
Cvičila jsem chvíli undiianu, 60 dřepů a 60 úkonů do každé strany.
Nakonec jsem si udělala několik svíček a stojek.
Byla jsem chvíli na procházce a ušla 15 414 kroků.
To je pro dnešek vše a uvidíme se doufám zase zítra.
Ly💜
ČTEŠ
My Fitness Diary ✔
RandomMůj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
