Ahojky všichni! Jelikož jsem byla v sobotu i v neděli pryč tak nevyšly žádné nové příspěvky, ale slíbila jsem vám nějaké nové cviky na břicho tak tady je máte!
Opět jsem se nechala inspirovat internetem a s těmi cviky nemám moc zkušenosti, ale určitě je vyzkouším a vy můžete taky.
Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.
U obou cviků je důležité mít vtažené a pokud to jde tak i zpevněné břicho.
Ups! Tento obrázek porušuje naše pokyny k obsahu. Před publikováním ho, prosím, buď odstraň, nebo nahraď jiným.
Poslední cvik je opravdu účinný sama jsem ho jednu dobu hodně cvičila s tím předchozím moc zkušenosti nemám.
