Juchů! Dneska konečně jsem ze sebou ohledně toho cvičení spokojená a šťastná 😂
Zacvičila jsem si 2x200 Jumping Jacks a udělala jsem si i 20 kliků což je u mě fakt divný.
Potom minutu prkno a 2x 120 rychlých vtáhnutí a povolení břicha.
Zacvičila jsem si i 2x20 trojúhelníku a 3x40 úklonů do stran. Chci jen říct, že pro tyhle cviky na zúžení pasu je důležité mít zatažené břicho aby byly lepší výsledky.
No a nakonec jsem si zacvičila 40 výkopů na každou nohu a 3x40 dřepů s vtáhlým břichem.
To je pro dnešek vše tak zase příště 💖
ČTEŠ
My Fitness Diary ✔
De TodoMůj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
