Víte z jakého filmu je fotka nahoře? Pokud ne tak je to Labyrint a tohle je nejlepší herec 😍😍 určitě se na film podívejte, pokud jste ho neviděli, protože je to opravdu super! 💞💞💞
(Poslední dobou jsem moc nestíhala vydávat, proto je tohle dneska už třetí kapitola)
Dneska jsem cvičila o něco víc než včera tak doufám, že to tak půjde i dál.
Zase jsem dneska dělala 3x 20 cviků se židlí a minutu prkno.
Zacvičila jsem si 20 kliků a chvíli Indiianu Bandhu.
Cvičila jsem na zadek 30 výkopů na každou nohu a 60 dřepů.
Nakonec 30 trojúhelníku a 60 úkonů do stran.
Jinak vám chci strašně moc poděkovat za všechny komentáře, hvězdičky a přečtení. Díky vám je tohle už 50. část i když tomu sama nemůžu uvěřit.
Jste úžasní čtenáři a taky "poradci" kteří mi pomáhají se cvičením a už jen tím, že tohle čtete mě podporujete v tom co dělám a taky mi pomáháte se zlepšovat a posouvat dál.
Chtěla bych v tomhle deníku dosáhnout 100 kapitol tak uvidíme, jestli se mi to povede.
Jinak vám děkuji, že jste si část přečetli a uvidíme se zase příště!
Lysm💜
ČTEŠ
My Fitness Diary ✔
RandomMůj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
