Ahoj všichni! Nemůžu uvěřit, že už je konec března. Strašně rychle to utíká. Taky si to myslíte?
Tenhle víkend jsem trávila hlavně venku, díky tomu jak bylo krásně. Včera jsem nachodila 14 700 kroků a dneska jsem cvičila.
1 minutu prkno a 30 cviků s točící židlí
2x30 trojúhelníku na každou stranu
30 výkopů dozadu na obě nohy a 20 takovejch těch druhejch... Dávala jsem je sem v nějaké minulé kapitole. Nevím jak to nazvat, ale snad víte co myslím 😅
Nakonec 2x40 dřepů se zataženým břichem.
Tohle je prozatím všechno mějte se hezky a užívejte víkendu! 🌻
ČTEŠ
My Fitness Diary ✔
RandomMůj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
