Ahojky! Dneska jsem si cvičení dala o něco míň, protože jsem cvičila ještě i Jumping Jacks a potom jsem usoudila, že už toho asi moc nezvládnu.
Zacvičila jsem si teda 200 jumping jacks potom Undiianu.
Cviky na zúžení pasu 60 úklonů.
Něco na zadek nesmí chybět 2x 20 výkopů na každou nohu a 2x 30 dřepů.
Tohle je pro dnešek všechno a uvidíme se snad zase zítra a to už si snad zacvičím i něco víc.
Tak přežijte pondělí!
💜Wiki
ČTEŠ
My Fitness Diary ✔
De TodoMůj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
