Ahojky!
Dneska jsem strašně z tý školy unavená. Je to na nic. Už aby bylo jaro, to se přeci jen vstává mnohem líp.
Zacvičila jsem si tedy 400 Jumping Jack což moc často nedělám, zasloužím si pochvalu😂 docela se divím, že i přes to, že jsem je asi měsíc nedělala tak je pořád zvládám.
Dál jsem si zacvičila na břicho a zadek podle aplikací a nakonec jógu a pořádně jsem se protáhla.
Chvíli jsem i meditovala a to už bude pro dnešek vše. Kdybyste měli nápady na nové kapitoly určitě napište.
💞wiki
ČTEŠ
My Fitness Diary ✔
РазноеMůj deník o motivaci a cvičení. Doufám že třeba pomůže vám i mě...... Ly💜 #2_beauty - 8.10. 2018 #4_live - 28.11. 2018 #2_fitness - 16.1. 2019 #1_czechgirl - 16.1. 2019 #1_lifestyle - 28.7. 2019 #3_motivation - 23.10. 2019
