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Abnehmen♡ -2020

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Das hier ist mein "Abnehm-tagebuch" von 2020. Start: 74kg Momentan: 72kg Ziel: 58kg🥰😍 Ich: 14 Jahre alt 1,60m 🍎🍇🍉🍌🍍🍒🍓🍑🥑🥥🥝🥦🍊🍋🥬 Da ich gelesen habe das es anderen geholfen hat, diesen Prozess aufzuschreiben, wollte ich es auch mal...

#abnehmen #diary #dreamweight #gesund #gewicht #glowup #skinny #sport #tagebuch #weightlos #weightloss #workout #ziel

04.04.20🦋

169 14 0

von Faye_x4x2x

von Faye_x4x2x

Gewicht:/

Frühstück: zu viel😩
~ca 650kcal🙄

Mittagessen: -kleiner "Obstsalat"
~136 kcal

Abendessen: -salat
-2 Würstchen
~250kcal

Snack: kleine FA🙄
~400kcal

Trinken: -1,5l Wasser

Sport🏃🏼‍♀️:/

Insgesamt: 1436 kcal

Notes🦋:
Heute war echt doof, ich hab so viel Süßkram gegessen. Samstags ist bei mir immer etwas schwierig😬. Ich hoffe ich wiege jetzt nicht schon wieder so viel wie am anfang😕. Morgen werde ich dafür sehr gesund essen und wieder über 2l trinken😶. Aber zum Erfolg gehören auch ein par Niederlagen. Der Heutige Tag wird mich nicht runter kriegen, morgen wirds wieder besser😊
Aufgeben tue ich noch nicht😌

~Faye🦋