Gewicht:/
Frühstück: -1 normales Brötchen
-paar Weintrauben
~240kcal
Mittagessen: -1 Tassensuppe
~40kcal
Abendessen: -3 Roggenbrot mit
Mozzarella
~400kcal
Snack: -skittles
-eis
~540kcal💀
Trinken: 1l ?
Sport: 90 Minuten (9,5km) Fahrrad
-500kcal
Insgesamt: 1220kcal - 500kcal =720kcal
Uhr: 2.660 Schritte & 2.130kcal verbrannt
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Abnehmen♡ -2020
RandomDas hier ist mein "Abnehm-tagebuch" von 2020. Start: 74kg Momentan: 72kg Ziel: 58kg🥰😍 Ich: 14 Jahre alt 1,60m 🍎🍇🍉🍌🍍🍒🍓🍑🥑🥥🥝🥦🍊🍋🥬 Da ich gelesen habe das es anderen geholfen hat, diesen Prozess aufzuschreiben, wollte ich es auch mal...
