Hey, das essen hab ich jetzt mal nicht extra aufgeschrieben. Ich hatte kein Frühstück und mittagessen, zum Abendessen hatte ich ein sandwich Toast. Als snack hatte ich 100g m&ms und ein Eis.
Joa es war nicht so schlecht wie gestern, jedoch dachte ich mir ich ess einfach erstmal nicht und habe dann zwischen durch nur die m&ms gegessen. Den Rest habe ich erst um 19Uhr gegessen.
Bitte schreibt jetzt nicht irgendwas mit ich kriege eine Essstörung damit oder so. Ja ich weiß, ich habe auch nicht vor irgendwie jetzt zu fasten oder so.
Mir war den ganzen Tag mega schlecht, war müde und hatte übelst Kopfschmerzen. Ich denke das kommt davon das ich fast nichts bis Abend getrunken und gegessen habe.
Morgen ist ein neuer Tag und ich werde versuchen es besser zu machen🙃
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Abnehmen♡ -2020
De TodoDas hier ist mein "Abnehm-tagebuch" von 2020. Start: 74kg Momentan: 72kg Ziel: 58kg🥰😍 Ich: 14 Jahre alt 1,60m 🍎🍇🍉🍌🍍🍒🍓🍑🥑🥥🥝🥦🍊🍋🥬 Da ich gelesen habe das es anderen geholfen hat, diesen Prozess aufzuschreiben, wollte ich es auch mal...
