Gewicht: 74kg (+1,8kg)😰😭
Frühstück: -2 Vollkornbrot mit Tomaten
~400kcal
Mittagessen: -Tomatensuppe
~150kcal
Abendessen: -2 Hotdog
~700kcal
Snack: ZU VIELLLL= 2 Hanuta, 1 Stück Mamorkuchen, nuggatbits
~550kcal(??)
Trinken: 1,5l
Sport: schwimmen eher tauchen hahah
Notes🦋:
Heute war mal wieder net so geil yay.
Hab iwie Angst mich zu wiegen 🥺🥺
Evtl. gehe ich mich jetzt wiegen, aber ich habe halt gerade erst was gegessen (es ist 14Uhr). Omg ich hab es getan und heule gleich🥺 Ich fühle mich einfach so widerlich, ich hab letzte Woche einfach so übertrieben. WIESO BIN ICH SOOOOOO?????!!
No joke ich hab 1. gerade mein Höchstgewicht und 2. habe ich dieses Jahr schon 6-7kg zugenommen🙂
Morgen wird es besser, da bin ich mir sicher🦋
Ich gucke gerade Jane the virgin und das ist eine echt mega geile Serie. Bin gerade staffel 1 folge 15 oder so. Ich glaube ich schreib hier jetzt immer geile Serien auf. Falls jemand ein Serie sucht hahahah
Ich gucke gerade noch teen wolf mit meinem Bruder und da bin ich Ende staffel 3, auch nh geile serie haha
DU LIEST GERADE
Abnehmen♡ -2020
RandomDas hier ist mein "Abnehm-tagebuch" von 2020. Start: 74kg Momentan: 72kg Ziel: 58kg🥰😍 Ich: 14 Jahre alt 1,60m 🍎🍇🍉🍌🍍🍒🍓🍑🥑🥥🥝🥦🍊🍋🥬 Da ich gelesen habe das es anderen geholfen hat, diesen Prozess aufzuschreiben, wollte ich es auch mal...
