Gewicht: 71,9kg (+0,8kg)
Frühstück: -1 milchbrötchen
-1/2 Brötchen
-Nutella
~500kcal (?)
Mittagessen:/
Abendessen: -Spaghetti mit Hühnchen
-Banane-schokoMilchshake
~600kcal (?)
Snack:/
Trinken: 2,4l Wasser
Heute war jetzt nicht so gut wegen der Schokolade (nutella und Milchshake). Mit dem Gewicht, war mich schon klar das sich das Gewicht nicht hält sondern schwankt.
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Abnehmen♡ -2020
RandomDas hier ist mein "Abnehm-tagebuch" von 2020. Start: 74kg Momentan: 72kg Ziel: 58kg🥰😍 Ich: 14 Jahre alt 1,60m 🍎🍇🍉🍌🍍🍒🍓🍑🥑🥥🥝🥦🍊🍋🥬 Da ich gelesen habe das es anderen geholfen hat, diesen Prozess aufzuschreiben, wollte ich es auch mal...
