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Abnehmen♡ -2020

Ngẫu nhiên

Das hier ist mein "Abnehm-tagebuch" von 2020. Start: 74kg Momentan: 72kg Ziel: 58kg🥰😍 Ich: 14 Jahre alt 1,60m 🍎🍇🍉🍌🍍🍒🍓🍑🥑🥥🥝🥦🍊🍋🥬 Da ich gelesen habe das es anderen geholfen hat, diesen Prozess aufzuschreiben, wollte ich es auch mal...

#abnehmen #diary #dreamweight #gesund #gewicht #glowup #skinny #sport #tagebuch #weightlos #weightloss #workout #ziel

05.04.20🦋

151 13 0

von Faye_x4x2x

von Faye_x4x2x

Gewicht:/

Frühstück: -normales brötchen
-Salamie
~250kcal

Mittagessen:/

Abendessen: -sehr wenig Lachs
-eine Kartoffel
~180kcal

Snack: -zitronenkuchen
~300kcal

Trinken: - 2l- 3l Wasser mit einer
Zitrone

Sport🏃🏼‍♀️:/ 😕

Insgesamt: 720kcal

Notes🦋:
Heute war ein guter tag😃. Zwar hätte es wohl gesünder sein können, aber wenn es danach ginge wäre ich wahrscheinlich nie zufrieden🤷🏼‍♀️
Das Abendessen war eine sehhhrrr kleine Portion, da ich nicht so Hunger hatte. Ich hatte heute auch insgesamt nicht so Hunger, wie sonst.
Warscheinlich werde ich mich morgen wieder wiegen, ich hoffe ich bin dann unter 68🥰. Gestern war ja nicht so gut, aber ich denke mit heute geht es dann wieder.🙂

~Faye🦋