𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐈𝐋𝐒 𝐃'𝐔𝐍𝐄 𝐒𝐇𝐈𝐅𝐓𝐄𝐔𝐒𝐄 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐒𝐇𝐈𝐅𝐓𝐄𝐑 ૢ༘

𝐶𝑜𝑛𝑠𝑒𝑖𝑙𝑠/𝐴𝑠𝑡𝑢𝑐𝑒𝑠 ☁︎

Choses qui peuvent vous aider à shifter :

- Boir beaucoup d'eau (cela alimentera votre cerveau en énergie, nécessaire pour shift)

- Répéter des affirmations tout au long de la journée (du bourrage de crane quoi)

- Immaginez ce que votre vous de votre dr aurait fait dans telle ou telle situations (ça vous aidera à vous mettre à sa place)

- Faites de la meditation ! On ne le répète jamais assez mais la meditation permet de détendre l'esprit et de l'aider à se détacher du corp.

- Essayez de vous rappeler un souvenir de votre dr (votre backstory)

- Écoutez une musique, lisez des fictions, regarder des edits, tout ce qui peut vous faire penser à votre dr.

- Lorsque vous shiftez, assurez vous d'être dans une énergie positive. En effet, si vous êtes trop stressé, trop énervé voir triste, votre cerveau vas avoir beaucoup de mal à se concentrer sur le shift  :(

- Faites des poses, pour vous reposer et éviter que le shift devienne une obsession !

- Lisez beaucoup votre script. Pas besoin non plus de le retenir par cœur, votre subconscient fait déjà le travail.

- Agissez comme si vous y était déjà.

- Lorsque vous faites une action banale, demandez vous comment votre vous de votre dr aurait réagit. Essayez d'agir comme lui/elle pour vous connecter un peu plus à lui.

𝐿𝑜𝑎𝑑𝑖𝑛𝑔...

𝙿𝚘𝚜𝚝 𝚋𝚢 𝚖𝚎